美丽的黄皮肤爱心援助工程 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzj/180527/6285091.html
早春细雨，万物复苏。本应该开学的我们却因为突如其来的疫情，被迫按下暂停键。虽然我们不能见面，但老师们一直在想念着宝贝们哦！
为了让宝贝们的“宅”家时光更有趣，老师们精心准备了一份“宝贝居家生活指南”，请家长朋友陪孩子一起来体验吧！
居家宝典，科学作息
7:30—8:00起床洗漱，开启美好的一天
8:00—8:30早餐时间，养成定时、定点、定量的进餐习惯
8:30—10:00运动时间，居家小运动、小区内户外运动
10:00—11:00休闲、游戏，阅读、画画、玩玩具、自主游戏
11:00—12:00午餐，帮助摘菜、清洗果蔬、摆放餐具等
12:00—12:30餐后活动，培养孩子劳动意识，餐后一起收拾餐具，阅读
12:30—14:30午睡，午睡有益身心发展，在家也要养成午睡的好习惯
14:30—15:00水果点心，补充能量和维生素
15:00—17:00自主游戏，画画、手工、自主游戏、居家运动
17:00—18:30晚餐，荤素搭配，营养均衡，享受家人共进晚餐的气氛
18:30—20:30亲子时光，阅读、游戏、劳动（收拾玩具、图书等）
20:30—21:30睡前准备，洗漱、睡前阅读、入睡
幼儿期是习惯形成的重要阶段，良好的作息习惯对幼儿的成长起着至关重要的作用，它能促进幼儿智力、能力和身心健康的全面发展，正所谓“习惯成就未来”，平常我们可以先从日常生活中的一些小事做起，培养孩子做一些力所能及的事情，养成良好的生活习惯。
以上作息时间仅供参考，各位家长可以根据实际情况进行调整，中大班的小朋友还可以在爸爸妈妈的协助下自己制定一份属于自己的作息时间表哦！
居家抗疫，宅家有道
亲爱的小朋友们，疫情当前，我们一定要做好防护，保护自己呀！
居家检测
坚持每天测量体温，及时了解身体状况，在监测身体健康的同时也要
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